کتاب چطور اعتماد به نفس داشته باشیم اثر جیمز اسمیت ناشر آزاد نشر

جیمز اسمیت در این کتاب معتقد است که اعتماد به‌نفس چیزی نیست که یک روز صبح از خواب بیدار شوید و آن را داشته باشید. او می‌گوید اعتمادبه‌نفس از «شایستگی» (Competence) می‌آید. یعنی شما باید در کاری مهارت پیدا کنید تا نسبت به آن اعتمادبه‌نفس داشته باشید. او با زبانی تند و تیز، به جنگِ این ایده می‌رود که «فقط کافی است خودت را باور کنی!». جیمز اسمیت از کلمات عامیانه و گاهی شوخی‌های تند استفاده می‌کند. او مانند یک مربی سخت‌گیر بالای سر خواننده می‌ایستد و به او می‌گوید که به جای رویاپردازی، باید شروع به حرکت کند. او به جای تکیه بر متافیزیک، از اصول روان‌شناسی تکاملی و منطق استفاده می‌کند تا توضیح دهد چرا ما از قضاوت دیگران می‌ترسیم و چطور باید بر این ترس غلبه کنیم.او یاد می‌دهد که چطور ارزش‌های خودمان را بشناسیم و بر اساس آن‌ها زندگی کنیم، نه بر اساسِ استانداردهایی که اینستاگرام و جامعه به ما تحمیل کرده‌اند.