کتاب چگونه کمالگرا نباشیم اثر استیون گایز ناشرآزرمیدخت

موضوع: روانشناسی

نویسنده:استیون گایز

نشر:آزر میدخت 
تعداد صفحه:224
ترجمه:مینا زادمهر
این کتاب در حوزه روانشناسی و خودیاری نوشته شده و به بررسی دام کمالگرایی می‌پردازد. استفان گاییز با نثری ساده و کاربردی نشان می‌دهد که کمالگرایی نه تنها مانع پیشرفت است، بلکه می‌تواند به تعویق انداختن کارها، استرس و نارضایتی مداوم منجر شود. او راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد تا با پذیرش نقص‌ها و حرکت تدریجی، بتوانیم به موفقیت واقعی دست یابیم.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟زیرا به شما کمک می‌کند از وسواس بی‌پایان برای کامل بودن رها شوید و با اقدام‌های کوچک اما مداوم، به نتایج بزرگ برسید.
چه چیزی از این کتاب یاد می‌گیرید؟
• شناسایی و کنار گذاشتن ذهنیت کمالگرایانه
• اهمیت شروع کردن حتی با گام‌های کوچک
• تمرکز بر پیشرفت به جای کمال مطلقا
این کتاب مناسب چه کسانی‌ است؟
• افرادی که همیشه کارها را به تعویق می‌اندازند
• کسانی که از ترس اشتباه، شروع نمی‌کنند
• علاقه‌مندان به بهبود فردی و عملکرد بهتر

این کتاب یادآوری می‌کند که موفقیت نه در بی‌نقص بودن، بلکه در حرکت کردن و ادامه دادن مسیر است.